Поздравляю свою любимую маму! Будь здорова и счастлива. Люблю тебя.
Поздравляю свою любимую маму! Будь здорова и счастлива. Люблю тебя.
Поздравляю свою любимую маму! Будь здорова и счастлива. Люблю тебя.
Почему сон так важен
Наши мудрые предки утверждали: лучше недоесть, чем недоспать. Этот постулат подтвержден научными исследованиями в разных странах мира.
Основной вывод, к которому пришли ученые, таков: от продолжительности сна зависит продолжительность жизни человека.
Хронический недостаток сна оказывает отрицательное влияние на организм и способствует развитию серьезных заболеваний:
-ослаблению функций сердечно-сосудистой системы;
-ухудшению работы мозга – появление склонности к деменции, плохое настроение и работоспособность;
-риску развития сахарного диабета 2-го типа;
-появлению избыточного веса;
-снижению иммунитета, сопротивляемости организма простудным и вирусным заболеваниям;
Всё перечисленное способно снизить качество жизни и привести к серьезным проблемам со здоровьем.?
Ребята, посоветуйте мне, пожалуйста, аниме из жанра "Комедия" или "Повседневность". Хотелось бы что-нибудь посмотреть, что-нибудь качественное, буду благодарен????