× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
Читайте также:
4

И даже если вы не исключите мучное из рациона совсем,...

И даже если вы не исключите мучное из рациона совсем, а просто будете есть плюшки, белый хлеб, булочки и слойки пореже, это уже принесет массу бонусов!?

1️⃣ Вы начнете стройнеть. Белый хлеб – продукт калорийный, и отказавшись всего от 1 булочки в день, вы незаметно для себя «урежете» рацион на 200–300 ккал! А это минимум 2–3 кг за месяц.

2️⃣ Кожа улучшится. При отказе от мучного быстро пропадают высыпания. Кожа становится более эластичной и упругой. Теперь вы понимаете, почему косметологи первым делом советуют пересмотреть рацион?

3️⃣ Улучшится пищеварение. В белом хлебе практически отсутствует клетчатка, необходимая для здоровья пищеварительной системы. Если заменить, хотя бы частично, его на цельнозерновой, это будет большим подарком для ЖКТ.

И даже если вы не исключите мучное из рациона совсем,...
Еще посты

Свежие комментарии

Вера 5 дней назад к записи
У меня есть олень
Анжелика 3 недель назад к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !
Даша 3 недель назад к записи
В
Ерасыл 4 недель назад к записи
h
Temur 1 месяцев к записи
Кто-нибудь знает эту девушку? Кто-нибудь знает его имя? Это та девушка? Или это чужое фото? Потому что я видел это фото во многих местах? Есть ли у кого-нибудь информация?