Вот это понимаю интересная лекция

Что-то вообще не вкусно

Показать полностью (2)

Какие продукты вредны для суставов?
Мало кто знает, но этими продуктами точно не стоит увлекаться, чтобы суставы оставались здоровыми. Сохраняйте список в избранное!?

? Бобовые содержат фитиновую кислоту, которая мешает организму усваивать кальций. Что же делать, если очень любите горох и фасоль? Ешьте на здоровье, но перед готовкой замачивайте их в воде на несколько часов, сливайте жидкость и варите в новой порции воды.

? Сладости. Сахар и коллаген «не дружат». А ведь коллаген важен не только для здлровья кожи и волос, но для нормального функционирования хрящей и сухожилий.

? Маринады и копчености. В них много фосфатов и соли. А если последней в рационе много, она начинает скапливаться в области суставов, и те постепенно теряют гибкость.

Ну как так можно напиваться ???

Ох уж утомительное это ваше утро!

Сегодня Радоница. Поминайте, вспоминайте усопших.
Здоровья и добра живым!

Mишa Литвин cнoвa peшил зaнятьcя дoбpыми дeлaми и нa этoт paз шaнc пoлyчить дeнeг дoшёл и дo вac!

B нeдaвнeй cтopиc в инcтe Mишa пoдeлилcя нoвocтью o зaпycкe cвoeгo тг бoтa «Opёл и Peшкa», в кoтopoм кaждый жeлaющий мoжeт пoдбpocить мoнeткy и пoлyчить 10.000₽ зa пoбeдy ?

Mecтa нa вcю этy движyxy oгpaничeны, пoэтoмy зaбpaть xaлявy cмoжeт нe кaждый, нo нaши пoдпиcчики дoлжны быть в чиcлe пoбeдитeлeй, пoэтoмy пoлyчaйтe ccылкy oдни из caмыx пepвыx ?? «Opёл и Peшкa»

He yпycти cвoй шaнc нa xaлявныe 10к ??

Ccылкa нa бoтa в кoммeнтapияx cнизy ? и cвepxy pядoм c нaзвaниeм пaбликa ?(жми t,me)