Чтобы быть стройной нужно иметь здоровые отношения с...
Чтобы быть стройной нужно иметь здоровые отношения с едой и с собственным телом.
Именно этому мы учим наших участниц в фитнес-проекте PROtelo.
Здоровые отношения с телом- это умение слышать тело. Способность слышать тело проявляется в тот момент, когда мы перестаем засорять его едой, которая относится к развлечению и является не полезной.
Здоровое отношение к телу - это когда мы его бережно питаем, с любовью и заботой насыщаем и наполняем чистой и полезной едой, а также даем ему активность, которая заряжает и приносит удовольствие.
Ненависть к телу проявляется в голодовках, диетах, насилие через спорт, переедание. Когда мы пытаемся ограничивать и контролировать тело, то мы ничего не меняем, а на самом деле, лишь насилуем собственное тело.
Тело же хочет, чтобы его любили, заботились о нём, ухаживали. Любовь появляется в тот момент, когда мы разворачиваемся к своему неидеальному телу и говорим: «Да, моё тело, ты не идеально, но я тебя люблю!»
Когда мы начинаем любить себя неправильных, мы перестаем ощущать внутреннюю пустоту и ждать от кого-то любви. Мы учимся сами наполнять себя любовью изнутри и закрывать свою базовую потребность в любви и принятии.
Тело всегда откликается на любовь и начинает светиться, стройнеть и отдавать лишнее и ненужное.
Фитнес-проект PROtelo начинается 20 мая.
Продолжительность: 4 недели
Стоимость: от 4 000₽
Возможна рассрочка
Тренировки проходят в @pridefit74
Запись на проект у @shev0512
