В Копейске начались работы по благоустройству дворовой территории на ул. Томилова, 25🙌🏻

Основные виды работ: асфальтирование проезда тротуара, устройство парковок, установка малых архитектурных форм (скамейки, урны, спорт комплекс воркаут, песочница, качели, детский игровой комплекс, ограждение забором площадки).

Благоустройство должны закончить до конца этого лета.

Показать полностью (2)

Чья потеря или может найдутся новые хозяева, кошка грязная, худущая, мы кормим, но взять не можем у самих четыре, возьмите кто нибудь пожалуйста, очень жалко кошечку

еще лет 100 пройдет

Отцы и дети

jmnp

Глaвнaя бeдa pecтopaннoй (a тaкжe кaфeшнoй, cтoлoвcкoй и т.п.) eды — oнa oчeнь вкуcнaя! A вкуc пpocтo тaк нe дaётcя: oчeнь чacтo дaжe нa вид диeтичecкий caлaт oбильнo cдoбpeн зaпpaвкoй нa pacтитeльнoм мacлe. Или coчный cтeйк cдeлaн из нe мeнee coчнoй и жиpнoй мpaмopнoй гoвядины.

Иccлeдoвaтeли peшили пpoвepить, cкoлькo жe кaлopий мoжeт coдepжaть pecтopaннaя eдa и этo, пpямo cкaжeм, мoжeт шoкиpoвaть. Paзбиpaeм в инфoгpaфикe c экcклюзивным пepeвoдoм aнглoязычнoгo блoгa Physiqonomics.

P.S. B opигинaльнoй публикaции peкoмeндуют oгpaничить пoтpeблeниe eды «внe дoмa». Пpeдлaгаем мeнee paдикaльный вapиaнт: вceгдa утoчняйтe кaлopийнocть или xoтя бы oбщий вec блюдa. A пpи выбope из пoxoжиx блюд в кaлькулятope кaлopий иcxoдитe из бoльшeй кaлopийнocти.

Показать полностью (5)

Возле бани
Анон

Анемия – самое распространенное заболевание в мире после вирусных инфекций. По данным ВОЗ, им страдает около 30% населения земного шара, и жители (особенно жительницы) России – не исключение. Как может проявляться нехватка железа? Поделитесь этой информацией с близкими!👇

🔹Извращение вкусовых и запаховых предпочтений. Человека влечет к поеданию необычных веществ и предметов – например, хочется грызть мел или лед. Начинают нравиться многие неприятные запахи – бензина, краски, лака для ногтей и т. д.

🔹Усталость – постоянное состояние сонливости, вялости, даже депрессии. Человеку трудно сосредоточиться на работе или учебе.

🔹Нарушение сна. Засыпать трудно, просыпаться по несколько раз за ночь – всегда пожалуйста, а выспаться – вряд ли.

🔹Голова болит и кружится, ноет затылок, мышцы шеи «каменеют».

🔹Проблемы с кожей и волосами тоже намекают, что железо заканчивается. Кожа постоянно сохнет, крем помогает мало, в уголках рта появляются трещинки, волосы выпадают, ногти слоятся.

🔹Синдром беспокойных ног. Неприятные ощущения в ногах появляются чаще всего в вечернее и ночное время. Стоит человеку проснуться и поменять позу или просто пошевелить ногами, боль и дискомфорт немного проходят, но выспаться уже вряд ли получится.

Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, есть смысл обратиться к терапевту и проверить содержание ферритина в крови❕

🔥 Инсайдеры вещают, что в производстве находится фильм по «Рейтингу короля». Ожидаем официального подтверждения.

#новости@ruanime #Ousama_Ranking #аниме

Всем добрейшего дня!
24 Июня 2023 будет проходить "День молодёжи".
т.к. в Протвино никаких громких мероприятий не предвидится, приглашаем всех оторваться под панк-рок в эту субботу в г. Кремёнки.
Начало концерта в 19:00. Вход свободный. (адрес площадь у ДК)
Будет 3 часа забористого музона! Всем добра!