У жизни без стресса обнаружили негативные стороны

Исследование показало, что люди, которые реже испытывают стресс в повседневной жизни, пребывают в лучшем настроении и более стабильны эмоционально. Однако отсутствие стресса негативно влияет на их когнитивные способности, а также на склонность к сопереживанию и ярким положительным эмоциям.

Команда психологов из Пенсильванского университета выяснила, что у жизни без стресса есть свои недостатки. Исследователи провели эксперимент: отобрали 2711 добровольцев и попросили их в течение восьми суток регулярно отчитываться о том, как они провели день, а также о самочувствии.

Ученых интересовали настроение и количество стрессовых ситуаций за день — разногласия с друзьями и семьей или проблемы на работе, — а также то, какие положительные эмоции участники испытывали в течение дня и были ли у них недомогания, например головные боли, боли в горле и кашель. После опроса им предложили пройти небольшой когнитивный тест. Подробности работы команда опубликовала в журнале Emotion.

Анализ данных показал, что у жизни без стресса есть некоторые плюсы. Так, десять процентов добровольцев, которые ни разу за время эксперимента не сообщили о пережитом стрессе, имели лучшее настроение в течение дня. Кроме того, они оказались менее склонны к хроническим заболеваниям.

В то же время они показали более низкие результаты в тесте на когнитивные способности, реже сообщали о пережитых позитивных моментах. Также они получали меньше эмоциональной поддержки — да и не так часто оказывали ее сами.

Дэвид М. Алмейда, соавтор исследования, предположил, что небольшой стресс может стимулировать мозг. «Стресс заставляет вас решать проблемы и так становится полезным для когнитивных способностей, особенно в зрелом возрасте», — подчеркнул он.

По словам психологов, ранние работы, как правило, рассматривают негативные последствия стресса. Но Алмейда считает, что проблема может быть не в самом стрессе, а в том, как люди на него реагируют. И именно бурная реакция приводит к ухудшению эмоционального состояния и появлению хронических болезней. «Я думаю, что переживание слабого стресса в течение дня, например спор с кем-то, сбой в работе компьютера или пробка на дороге, — маркер того, что у человека интересная и полная жизнь. Наличие некоторого стресса — показатель того, что вы вовлечены в окружающий мир», — подытожил ученый.

Самая подробная модель человеческой клетки на сегодняшний день, которая получена с использованием наборов данных рентгеновского излучения, ядерного магнитного резонанса и криоэлектронной микроскопии.

Мост, который построила сама природа. Финляндия

Получите халявные 1000 рублей от Альфа-Банка ?

Всё максимально просто. Если у вас нет наших дебетовых карт, надо оформить бесплатную Альфа-Карту и просто совершить по ней покупку (без разницы на какую сумму и где, например, гречку в Пятёрочке) и Альфа-Банк зачислит на карту приветственные 1000 рублей ?

Оформить карту ?? https://alfa.me/b4zjRA

(АО Альфа-Банк. Лицензия 1326.)

Голубоглазые люди появились намного позже, чем человечество изобрело керамику.

Первые голубоглазые люди появились на Земле не ранее 10 тыс лет назад, когда началась бурная генная мутация человеческого организма.

Могучие каменные резные колонны храма Джамбукешвар в Индии.

В 2011 трое охотников в Орегоне были найдены мёртвыми неподалёку от своего лагеря. Их тела были полностью невредимы, а ни в лагере, ни в лесу не было найдено следов борьбы или присутствия кого-то постороннего. Единственной необычной вещью был тритон, который заполз в их кофейник и умер внутри.

Позже выяснилось, что данный вид тритонов выделяет Тетродоксин - яд, который в 10 000 раз опасней цианида.

Когда дочь Билла Гейтса пошла в детский сад, Гейтс, желая помочь жене с домашними делами, сам отвозил девочку по утрам. Мамы других детей наблюдали за этим на протяжении двух недель, а после около детского сада по утрам стали замечать и других пап, привозящих своих отпрысков. Что ж, если у Билла Гейтса есть на это время, значит, оно есть и утебя, приятель! - так, по всей видимости, решили жёны.