Когда понимаешь, что так и есть

Правильные слова..

Сегодня в этот чудесный день, хочу поздравить с Днём Рождения, прекрасную девушку, мою любимую подругу Котову Ирину Геннадьевну!!! ❤❤❤
Пусть сбываются мечты! Исполняются желания! Здоровье будет крепким! Семья радует каждый день! Сопутствует удача во всех делах! Благополучия во всем!!! Мы все тебя очень любим! 😘😘😘
Будь всегда такой же позитивной и неотразимой! Ты прекрасна!!! 🌹🌹🌹💕💕💕🎉🎉🎉🎂🎁

Показать полностью (1)

РАБОТА

В связи увеличением производственных мощностей предприятию по изготовлению пластиковых изделий на постоянной основе требуются женщины и мужчины на следующие специальности:
операторы станков ТПА, наладчики и помощники наладчиков термопластавтоматов, мастера, грузчики.
Официальное трудоустройство. Заработная плата от 30000 р. Полный социальный пакет, обучение, стажировка, наставничество. Бесплатный проезд на вахтовом автобусе.

Адрес: Чишминский район, село Арсланово, ул. Молодёжная, 1А.

Обращаться по тел. 8 9374891422 - Нафис Ралифович

В наше время все чаще родители и врачи сталкиваются с проблемой лишнего веса у детей.
🍩 И мы хотим дать вам три основные рекомендации, как избежать ожирения у ребенка:

1⃣ Следите, что ест ваш ребенок: прививайте детям привычку к правильному питанию;
2⃣ Сделайте обязательной физическую активность: как можно больше гуляйте и активно играйте со своими детьми, покажите на своем примере любовь к спорту и физкультуре;
3⃣ Научите соблюдать режима сна и отдыха: детям до 15 лет необходимо спать не менее 8 часов в сутки и отдыхать днем не менее 40 минут.

❗Родителям важно помнить, если у ребенка появляются признаки ожирения, необходимо уделить этой проблеме особое внимание и не дать ей развиться. Кроме того, при проблемах с весом всегда можно обратиться к врачу.

‼ И, конечно же, всегда нужно стремиться поддерживать здоровый образ жизни всей семьи – правильное питание, физические упражнения и выстроенный режим в большинстве случаев помогут вам и ваших детям достичь и поддерживать здоровый вес.

Аж страшно стало от таких фото 😅