Читайте также:
1

Человек, конечно, существо всеядное. Но некоторые...

Человек, конечно, существо всеядное. Но некоторые продукты лучше все-таки не есть одновременно – и это не только огурцы с молоком или селедка с чаем.

⚪️ Не рекомендуется есть мясо с картофелем, хлебом, рисом, горохом, пшеном, чечевицей, нутом и грибами. Дело в том, что животный белок – сам по себе трудно усваиваемый продукт, организму нужно много времени для его переваривания. А углеводы могут замедлить усвоение протеинов и вместе с ними спровоцировать вздутие живота, метеоризм и газообразование. Лучше дополнять мясное блюдо овощным салатом, спаржей или листовой зеленью.

⚪️ Творог + кофе – тоже не лучшее сочетание. Кофеин препятствует усвоению питательных веществ из творога и способствует разрушению кальция. Поэтому между этими двумя продуктами лучше делать хотя бы получасовую паузу.

Человек, конечно, существо всеядное. Но некоторые...
Еще посты

Популярные теги:

Свежие комментарии:

Ишареснота 2 недель назад к записи
Говнюк
Валерия 2 недель назад к записи
Раньше было гораздо ахуенее, ну и сейчас тоже пойдёт, не могу понять она отращивает волосы? Малышка🔥
Юлия 3 недель назад к записи
Иногда Аля кокетничает по-русски
Петр 4 недель назад к записи
есть туториал по постройке ?
Nez 1 месяцев к записи
И где?