× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
15

⚡😷В Россию возвращается масочный режим и дистант В...

⚡😷В Россию возвращается масочный режим и дистант

В некоторых регионах объявили о возобновлении масочного режима в больницах, чтобы остановить распространение коронавируса, ОРВИ и гриппа, также многих школьников отправили на дистант.

В России заболеваемость ковидом выросла почти в 2 раза за неделю. Новый штамм коронавируса «Пирола» оказался заразнее «Омикрона».

⚡😷В Россию возвращается масочный режим и дистант В...
Читайте также:
4

В магазине "Белорусские продукты" поступление...

В магазине "Белорусские продукты" поступление куриной продукции фирмы "Петруха" Беларусь👍
Приглашаем за покупками по адресу:
г. Нарьян-Мар Ноябрьский проезд зд 3
(район Качгорт)
Работаем с 10 до 19 ч ежедневно без обеда

В магазине "Белорусские продукты" поступление...
В магазине "Белорусские продукты" поступление... В магазине "Белорусские продукты" поступление... В магазине "Белорусские продукты" поступление... В магазине "Белорусские продукты" поступление...
2

Настроение на нуле? Хочется всплакнуть? Кажется, что...

Настроение на нуле? Хочется всплакнуть? Кажется, что против вас ополчился весь мир? Возможно, у вас низкий уровень «гормона счастья» серотонина. На какие продукты надо налегать, чтобы его поднять?

🔹Для синтеза серотонина нужна аминокислота триптофан, большую часть которой мы получаем с пищей. Считается, что главный поставщик триптофана – бананы. Но это не так. Лидеры по его содержанию – твердые сыры (1000 мг/100 г), икра (380 мг/100 г), индейка (330 мг/100 г), в бананах же его всего 15 мг/100 г. А вообще триптофан есть в большинстве самых распространенных продуктов.

🔹Но часто бывает так, что триптофан просто не может сделать свою работу и преобразоваться в серотонин. Это происходит при нарушении микробиоты кишечника, когда там много условно-патогенных бактерий – они не дают триптофану всосаться. Микробиота ухудшается, когда мы питаемся неправильно – когда в рационе много трансжиров (привет, дешевые шоколадки, магазинные тортики, молочные продукты с растительными жирами!) и мало продуктов с клетчаткой и полезными полиненасыщенными жирными кислотами. Хотите быть счастливыми – получше кормите свою полезную микробиоту!

Настроение на нуле? Хочется всплакнуть? Кажется, что...
0

Строительная компания, реализующая услуги в области...

Строительная компания, реализующая услуги в области атомного и промышленного строительства ООО «Трест РосСЭМ» (Госкорпорация «Росатом») приглашает на работу:
•Сварщиков
•Бетонщиков
•Монтажников
•Водителей и др.

Тел./ WhatsApp:
+7 (910)310-60-77 Алена
+7 (919)270-78-41 Мария

Строительная компания, реализующая услуги в области...
Еще посты

Свежие комментарии

Ozod Azik 2 недель назад к записи
Я только одного вижу, а где другие?
Наталия 3 недель назад к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Валерия 3 недель назад к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 месяцев к записи
У меня есть олень
Анжелика 1 месяцев к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !