Шиничиро... Любимый мальчик😗❤️‍🩹
tegs:| #токийскиемстители

tegs:| #токийскиемстители

To, чтo мнe ceйчac нyжнo:

Попросили накидать(Ч3), вот получается. Это к зиме подойдëт более

Показать полностью (2)

Важно помнить каждой женщине❗

Здоровье – это самое дорогое, что у вас есть. Женское здоровье – это хрупкая и тонко устроенная система, которая требует вашего постоянного внимания и заботы.

И если с некоторыми проблемами мы, женщины, уже научились справляться самостоятельно. Например, мы знаем, что при молочнице нужно однократно принять Флюкостат или Флюковаг и с большой вероятностью проблема уйдет. Другие просто не проявляют себя так ярко или же требуют более длительного и детального лечения.
📌Сохраняйте список анализов, которые необходимо сдавать как минимум раз в год.

Дaжe ecли paди мyжчин, тo вce paвнo мoжнo пoкyпaть oбyвь cвoeгo paзмepa

Показать полностью (3)

Анна Седокова, которая в последний месяц значительно похудела, продемонстрировала свои изменения. Они были достигнуты за счет отказа от алкоголя и строгой дисциплины в питании. Уже прошло пять недель, с того момента, как певица решила следовать новым привычкам, и она была более, чем довольна результатом, который увидела в зеркале.

Седокова поделилась, из чего состоит ее рацион питания и распорядок дня: "Я ем один раз в день, но при этом очень вкусно. Прогуливаюсь минимум 12000 шагов в день, каждый день увеличивая количество шагов на 100. Потому что я стремлюсь быть лучше, чем была вчера. Каждый день. Тренируюсь 5 раз в неделю".

Она также напоминает, что не существует "волшебных" таблеток, которые помогут достичь мечтательного тела.

"Просто когда-то ты подойдешь к зеркалу и скажешь 'достаточно'", - пишет Анна.

Она призналась, что достигла веса в 73,5 кг из-за своей любви к вкусной еде. Картошка, спагетти и булочки - все они стали причиной набора веса.