Читайте также:
1

На этот вопрос нет однозначного ответа – все зависит...

На этот вопрос нет однозначного ответа – все зависит и от самих фруктов, и от особенностей организма.

▫️Например, яблоки и груши действительно лучше есть до еды – они пробуждают аппетит и благодаря большому количеству пищевых волокон помогают ускорить переваривание пищи. А, например, цитрусовые раздражают слизистую желудка, поэтому их предпочтительнее употреблять после еды.
▫️Но лучше всего, говорят диетологи, использовать любые фрукты как отложенный перекус и есть их через 20 минут после завтрака или обеда.

На этот вопрос нет однозначного ответа – все зависит...
Еще посты

Популярные теги:

Свежие комментарии:

Борисов Ярослав 7 часов назад к записи
Это реклама наркошопа у меня в городе тоже такая надпись . хотя город маленький
Сергей 12 часов назад к записи
что за заведение? где можно найти?
Gggg 5 дней назад к записи
Gggg
Андрей 3 недель назад к записи
И где?
Александр 1 месяцев к записи
Немного по другому копыта расположены, но очень органично, состоит из двух частей,