Здравствуйте!
Нужна помощь. Подскажите пожалуйста, где найти такую люстру, только полностью в черном цвете? Весь интернет перерыли, ни в одном магазине даже похожего нет. Может кому то попадалась такая же, поделитесь информацией. Будем признательны🙏
P.s. были на вб, озоне, Выкса и даже Нижний Новгород.

Добрый день!
Неделю назад пропал кобель в районе Ульянова.
Приметы: Рыже-коричневый окрас, высокий, стройный. Собака не доверчивая не контактная.

Кто знает о местонахождении или видел просьба сообщить по телефону: 8-(901)482-04-93

Вознаграждение гарантируем!
Анон

Здравствуйте! Кто сможет сшить такой костюм?🙏 Или может у кого-то есть на прокат?

Кто потерял котёнка? Улица Железнодорожная

Двое молодых людей зарезали пенсионерку в селе Селищи, Перевозского округа и скрылись, прихватив с собой деньги и охотничье ружьё с патронами. Накрыли их только в Сергаче.

Видео их задержания смотри в комментариях⬇

Показать полностью (1)

Часто можно видеть, как полные люди подолгу ходят на беговой дорожке, вместо того чтобы позаниматься с гантелями. Считается, что силовая тренировка нужна для набора мышечной массы, а для похудения – только кардио.

На самом деле кадиотренировки хорошо влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы и развивают выносливость. Но если мы хотим сжечь побольше калорий, лучше выбирать силовую или интервальную (ВИИТ) нагрузку. Ученые выяснили, что после этих видов тренировок метаболизм в состоянии покоя остается повышенным в течение 21 часа. И получается, что почти целые сутки после силовой или ВИИТ нагрузок мы сжигаем больше калорий.