?Что можно связать новичку? ?

・Носки

Вязаные носки ручной работы можно использовать в быту или дарить в холодное время года родным и близким. Если творчески подойти к делу, – можно связать носки в одном цвете и стиле для фотосессии в стиле «Family Look».

・Пинетки

Милые носочки для новорожденных мечтает связать своему малышу каждая вторая мама. Пинетки-зефирки просты в исполнении, а смотрятся невероятно нежно.

・Снуд

Подобные снуды объемной вязки смотрятся эффектно и актуально, идеальный аксессуар для зимы и холодной весны/осени.

・Шапка-бини

・Шарф

・Органайзер для крючков, кисточек, карандашей, ручек. Кажется сложно, но это совершенно не так.

#helpful@pixelmrr

Показать полностью (1)

? Как понять, что человеку тревожно ?

Если вы вдруг заметили, что близкий человек ведет себя не так, как раньше, то следует, в первую очередь, узнать о его самочувствии.

Но если вам важно понимать, какие вообще есть признаки тревоги, которые можно заметить со стороны, то вот небольшой список самых основных внешних показателей:

— отсутствие интереса к проявлениям жизни и близким людям; недостаток положительных эмоций;
— внезапное ощущение страха;
— вегетативные нарушения – учащенный пульс, сбитое дыхание, нехватка воздуха, усиленная потливость, близость обморочного состояния;
— жалобы на внезапные частые боли в определенном части тела.

Помогите человеку, если он принимает вашу помощь.

#helpful@pixelmrr
#mental_health@pixelmrr

Показать полностью (1)

? Хорошие новости в середине недели ?

・Чиновники хотят превратить тюрьму на острове Райкерс в центр зеленой энергетики
・Находящиеся под угрозой исчезновения речные черепахи Мэннинг выпущены в дикую природу после спасения яиц во время "Черного лета"
・Бобры, строящие плотины, защищают реки, которым угрожает изменение климата в Колорадо
・Бесплатные гостиничные номера, если Ваши рейсы на День Благодарения задерживаются в 5 крупных аэропортах США

#interesting@pixelmrr

Показать полностью (1)

? Как не заснуть во время урока ?

Часто бывало такое, что в середине учебного дня резко начинает клонить в сон? Иногда не прям клонить, а полное ощущение, что если глаза закроются — ты моментально вырубишься.

— Завтракайте не булочкой и кофе, старайтесь не есть на завтрак много сладкого, т.к. оно тянет ко сну. Если есть возможность, перекусите фруктом, а если у вас на завтрак хлеб с маслом, то кушайте побольше свежих овощей.

— Комплексы витаминов. Если вы хорошо спите, но спать хочется все равно — пропейте курс витаминов, чтобы восполнить баланс. Если проблема серьезная, то проверьтесь, каких именно витаминов вам не хватает.

— Дышите свежим воздухом. Утром в городе довольно чистый воздух, и если есть возможность прогуляться до учебы — хватайтесь за него.

— Пить воду небольшими глотками.

— Любая жвачка. Мозг решит, что вы кушаете, начнет вырабатываться инсулин.

— Колпачком от ручки надавливайте на подушечки пальцев, это точно не даст вам уснуть.

— Найдите дискомфорт. Пусть ваш стул вдруг станет неудобным, парта — слишком низкой, и вообще что-то прохладно в кабинете, или мне так кажется?

— Перебирайте что-нибудь в руках.

— Горький шоколад помогает не только не уснуть, но еще и сосредоточиться на уроке. Говорят, что с ним даже память улучшается.

#helpful@pixelmrr
#study@pixelmrr

Показать полностью (1)

привет, ребята ~
как ваше настроение, как проходит последний месяц осени?

Показать полностью (1)

? Ключ к успеху - это последовательность, а не совершенство ?

Временами ты будешь терпеть неудачу.

Ты будешь совершать ошибки.

Ты будешь разочарован.

Иногда ты будешь понимать это неправильно.

6 месяцев постоянства могут продвинуть тебя на годы вперед.

#mental_health@pixelmrr

Показать полностью (1)

? Как освободиться от пристрастия к одобрению ?

1. Признайте, что другие люди не определяют вашу ценность. Это твоя жизнь, а не какая-то там. Они ответственны перед самими собой за свою жизнь; и вы ответственны перед самим собой за свою жизнь. Не отказывайтесь от своего "я", чтобы угодить кому-то другому.

2. Кроме того, люди меняются, у них другие ценности и взгляды, и они хотят разных вещей для нас и от нас самих. Просто невозможно угодить всем постоянно или даже большую часть времени.

3. Признайте, что тратить свою жизнь на то, чтобы сделать других счастливыми, - это путь к неудаче и низкой самооценке. Это бессмысленный способ провести свою жизнь. Это помешает вам быть счастливым и верным себе.

4. Будьте добры к себе. Поймите, что у всех нас есть слабости и вещи, о которых мы сожалеем, говоря и делая.

5. Кроме того, мы все находимся в своем путешествии – и для некоторых это путешествие сложнее и испытательнее, чем для других. Возможно, вы имеете дело с препятствиями, с которыми другим людям не приходилось сталкиваться.

6. Развивайте свою самооценку изнутри. Определите, каким человеком ВЫ хотите быть, и работайте над тем, чтобы быть верным этому.

7. Подумайте о том, что действительно важно для вас, и о различных целях, которых вы хотели бы достичь, – затем установите их в качестве приоритета. То есть решите, что ВЫ хотите делать, вместо того, чтобы беспокоиться о том, что другие хотели бы, чтобы вы сделали.

8. Разработайте план направления вашей жизни. Сосредоточьте свое мышление, энергию, выбор и решения на том, чтобы жить значимой для вас жизнью. В конце каждого дня проверяйте, сделали ли вы что-то, что ведет вас в этом направлении.

9. Работайте над развитием своей уверенности в себе - чтобы, хотя и приятно получать помощь и поддержку от других, вы не зависели от этого (или от них). Кроме того, способность думать, действовать и выбирать самостоятельно значительно повысит вашу уверенность в себе.

10. Работайте над тем, чтобы принимать, ценить и любить себя. Цени все хорошее, что есть в ТЕБЕ. Замечайте свои успехи и любые шаги к достижению своих целей и становлению самим собой.

11. Выберите жить настоящим моментом. Решите не возвращаться к прошлому и не слишком беспокоиться о том, что ждет вас впереди. Замечайте и наслаждайтесь тем, что хорошо в “прямо сейчас”.

12. Выберите радость. Позволяя себе испытывать радость, вы освобождаетесь, мотивируетесь и заряжаетесь энергией. Это помогает вам сосредоточиться на позитиве в жизни.

#helpful@pixelmrr

Показать полностью (1)

? «Дорожная» подборка. Список легких фильмов для тех, кто в пути ?

♡ Притворись моей женой

Очаровательная комедия про любовь на фоне Гавайев в исполнении Адама Сэндлера и Дженнифер Энистон. Также в картине «засветилась» сама Николь Кидман.

♡ Замуж на 2 дня

Милая французская комедия про любовь на фоне многочисленных путешествий (спойлер – Россия тоже будет). Фильм про то, как фиктивный брак может стать настоящим, даже если она очаровательная красотка, а он неуклюжий недотепа.

♡ Шесть дней, семь ночей

Фильм о том, что, если провести с Гаррисоном Фордом шесть дней, семь ночей, в него непременно влюбишься. Даже если он пилот-неудачник, а у тебя есть потрясающий жених. Легкая картина о любви на фоне потрясающих пейзажей.

♡ Невероятная жизнь Уолтера Митти

История о том, о чем в душе мечтает практически каждый офисный служащий. Вот бы послать все к черту и отправиться в путешествие по свету. Уолтеру Митти такой шанс подвернулся – по долгу службы, он отправляется на поиски неуловимого фотографа, повторяя его интересный и захватывающий путь.

♡ Жизнь Пи

Четыре премии «Оскар» за фильм о невероятных приключениях индийского мальчика и бенгальского тигра, волею судьбы оказавшихся в одной лодке. На фоне безбрежного и прекрасного океана.

♡ Дикая

Фильм о том, как Риз Уизерспун отправилась на поиски себя. Основано на реальных событиях. Она прошла 1770 км, чтобы наконец избавиться от гнетущего сердце беспокойства и окончательно избавиться от наркотической зависимости.

♡ Отель «Мэриголд»: лучший из экзотических

История о том, как пожилые англичане открыли Индию и нашли себя. Сначала их ждало разочарование, но потом они поняли, что счастье нужно искать не снаружи, а внутри. Очень легкая и в то же время глубокая история, рассказанная великими актерами.

#movies_and_series@pixelmrr

Показать полностью (1)

? Печенье с M&M’s ?

Ингредиенты:
— сливочное масло комнатной температуры 130 грамм;
— крупное яйцо 1 шт.;
— ванильная эссенция 1 ч.л.;
— мука 300 гр.;
— разрыхлитель 2/3 ч.л.;
— соль 1/4 ч.л.;
— M&M's из молочного шоколада 100 гр;

Приготовление:
• Масло взбиваем с сахаром до кремообразного состояния. Добавляем ванильную эссенцию и яйцо, еще раз взбиваем.

• Добавляем просеянную с разрыхлителем и солью муку и замешиваем мягкое тесто. Напоминаю: муки может уйти больше или меньше указанного количества, поэтому добавляйте ее постепенно и следите за консистенцией теста.

• Добавляем в тесто 2/3 драже, перемешиваем. Формируем из теста 25 шариков, кладем на противень и слегка из приплюскиваем. Украшаем оставшейся третью драже.

• Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем в течение 13-15 минут, пока у печенья не начнут золотиться края.

Остужаем и едим с молоком или чаем.

#recipes@pixelmrr

Показать полностью (1)

❤ Какие есть примеры добрых дел, доступных каждому? ❤

★ Подойти к кондуктору, чтобы она не вставала и самому отдать ей денежку за проезд.

★ Кассиру в магазине сказать комплимент и послать ей в своей улыбке массу любви и добра.

★ Почистить снег во дворе у какой-нибудь бабушки или дедушки, живущих в частном доме. А весной вскопать огород. А летом окучить картошку и прополоть сорняки.

★ Поздравить родных и близких или же просто знакомых не по телефону или через интернет, а подписать своей рукой настоящую живую открытку и отправить ее по почте.

★ Отправить 50-100-200-сколько можете рублей на какой-нибудь короткий номер чтобы помочь больному справится с оплатой счетов в больнице.

★ Детские дома всегда с радостью встречают людей, которые могут помочь им чем-то.

★ Подать милостыню. И не думать о том, что нищий может быть липовым. Подать просто потому, что кто-то просит.

★ Накормить бездомных животных, насыпать корма в кормушки.

★ Посыпать солью или песком очень скользкую дорожку к подъезду дома или же поколоть лед ломом, чтобы люди не тащили домой соль и грязь.

★ Прибраться на ближайшей детской площадке вечером.

★ Посадить цветов около подъезда или же на лестничной клетке.

#spirituality@pixelmrr

Показать полностью (1)