Путешествия|Удивительные места|Природа

Если у тебя нет возможности создать тикет у нас в Дискорд-канале, то смело пиши в личные сообщения группы.

Условия всё те же, описание проблемы и все сопутствующие ссылки к ней приветствуются.

Эти красавицы не спешат выходить замуж

Юлия Михалкова
Карина Андоленко
Анны Семенович
Светлана Ходченкова
Кристину Асмус
Лукерьи Ильяшенко
Настасья Самбурская

Показать полностью (6)

Актриса Сандра Буллок самая красивая женщиной в мире по версии People в 2015 году

Она прекрасно выглядит в свои 60 лет

Показать полностью (3)

🔥 Глюкоза уверена в своей привлекательности, и мы не можем не согласиться с ней. Она великолепна!

Вот она — настоящая представительница русского народа во всей своей красе!

#Самопомощь
• Употреблять алкоголь. Это депрессант и диуретик, он снимает напряжение в моменте, но на длинной дистанции усиливает тревогу и депрессию и выводит воду.
• Есть и пить сладкое. Может сформироваться цикл заедания тревоги. Высокие уровни глюкозы в крови у некоторых людей приводят к повышению гормонов, связанных со стрессом.
• Принимать психоактивные вещества и стимуляторы. Сюда относятся кофе, чай, энергетики. Они приводят к выбросу гормонов и нейромедиаторов, связанных со стрессом, тревожным людям лучше вообще их не употреблять.
• Постоянно отслеживать новости. Лучше не фокусироваться слишком сильно на том, на что мы не можем повлиять. Бессилие и наблюдение за общей паникой повышают тревогу.

❤