😍

Показать полностью (6)

В этом году что то с людьми происходит не то. Берег Тулицы в городской черте. Отметили праздник и ушли. Хотя кто то аккуратно собирал мусор в мешочек. Только не забрал его с собой. 🤦‍♂️

Показать полностью (5)

🏃‍♀‍ Убивает ли бег суставы? И убивает, и укрепляет - все зависит от ситуации.

Исследования показывают, что бег влияет на суставы двояко.

Важно учитывать несколько моментов:

ТРАВМЫ БЫВАЮТ “НАКОПИТЕЛЬНЫМИ” - чрезмерная нагрузка и недостаточное восстановление могут привести к травмам. Тело подает сигналы: усиливающиеся боли или преждевременное утомление. Не забывайте про разгрузочные периоды (например, легкие недели раз в месяц).

ЧЕМ БОЛЬШЕ ЛИШНЕГО ВЕСА - ТЕМ БОЛЬШЕ РИСК ТРАВМ. При наличии лишних килограммов лучше начинать с ходьбы и легкой нагрузки. Бег можно включать, но будьте внимательны к своему состоянию.

Небольшая ударная нагрузка будет полезнее, чем ее полное отсутствие.

Показать полностью (8)

😍🤣 Этa ГОРЯЧAЯ БPЮHЕТKА смоглa жecткo ОСEДЛATЬ быкa! Bот этo я понимaю, ОНA — ПPOФИ 💪🏼

Показать полностью (1)

Продам детские велосипеды.Красный 3 т.р.в хорошем состоянии,синий 2 тысячи.Звоните по тел:89878491019

Продам комплект колес r13 в отличном состоянии,цена 13500. 89619337768

Показать полностью (1)

🔥В продаже:
✅Комбикорм гранулированный 4мм в мешках по 35 кг. - 800 руб.
✅Жмых подсолнечный в мешках по 40 кг. - 550 руб.
✅Просянка в мешках по 40 кг. - 250 руб.
✅Масло подсолнечное 5л. - 600 руб. От 5 бутылок 550 руб.
✅Масло льняное в бутылках 0,9 л. - 200 руб.
✅Просо в мешках по 35 кг. - 450 руб.
🧭Ул. Маслозаводская 2а.
📞Тел. 89033948123, 89096028319

Показать полностью (3)

❤