Становимся ♂боссом качалки♂ за лето: появился имбовый сервис, который подбирает упражнения на любую
Становимся ♂боссом качалки♂ за лето: появился имбовый сервис, который подбирает упражнения на любую группу мышц.
Выбираем, что есть под рукой (гантели, турник или просто йога), кликаем на нужную мышцу — и получаем видео с упражнениями. Там даже есть калькулятор калорий и готовые программы тренировок.
Превращаемся в гигачада бесплатно — тут:
musclewiki.com