Дневной сон с 11 до 15 часов повышает риск ожирения, депрессии и сердечно-сосудистых нарушений, выяс

Дневной сон с 11 до 15 часов повышает риск ожирения, депрессии и сердечно-сосудистых нарушений, выяснили учёные.

В анализе 86 тысяч участников учёные обнаружили, что длительный и нерегулярный сон днём связан с ухудшением метаболизма, склонностью к перееданию, курению и нарушению ночного режима. Единственная польза — короткий отдых до 30 минут: он улучшает бодрость, не сбивая биологические ритмы.

Дневной сон с 11 до 15 часов повышает риск ожирения, депрессии и сердечно-сосудистых нарушений, выяс
Читайте также:

😶😶😶😶на Кавказе резко вырос спрос на увеличение губ среди мужчин, при этом главное условие — полная а

😶😶😶😶на Кавказе резко вырос спрос на увеличение губ среди мужчин, при этом главное условие — полная анонимность.

Больше всего таких процедур проводится в Дагестане и других крупных кавказских регионах. Мужчины готовы платить в несколько раз дороже, лишь бы никто не узнал об их «тяге к глянцу».

Некоторые косметологи получают угрозы с требованием раскрыть имена клиентов, но несмотря на это, всё больше бородатых мужчин выходят из салонов с пухлыми губами.

😶😶😶😶на Кавказе резко вырос спрос на увеличение губ среди мужчин, при этом главное условие — полная а

Жили с парнем почти год. Снимали вместе однушку, делили всё, даже зубную пасту. Я как дура вкладывал

Жили с парнем почти год. Снимали вместе однушку, делили всё, даже зубную пасту. Я как дура вкладывалась: гладила рубашки, варила супы, готовила ему презентации, когда он на работе выгорал.
А потом он уехал в "командировку" - я случайно зашла в его ноут… а там общая папка, фотки с девкой на пляже, в обнимку, с подписями типа "наша годовщина".
Годовщина, блядь.
У нас, значит, быт и реальность, а у него - курорт и сказка.
Написала той девке: "Ты знаешь, что он спит с двумя?"
А она мне: "Знаю. Но я первая была".

Брат женился, все думали - идеальная пара. А тут я случайно увидел, как он переписывается с другой д

Брат женился, все думали - идеальная пара. А тут я случайно увидел, как он переписывается с другой девушкой и обсуждает встречу в отеле. Теперь не знаю: рассказать жене или не лезть?

😐 - молчать, это не моё дело
👍 - сказать ей правду

Еще посты

Свежие комментарии

лара 1 дней к записи
я
рада 1 дней к записи
хз подруга😵‍💫😵‍💫
Бабадук 4 дней назад к записи
Тоже стало интересно, с помощью поиска по изображению в Яндексе нашла название.
Не уверена, но скорее всего это оно, жаль нет русскоязычного перевода.
Вот название: Chocolate con leche
Или же на некоторых сайтах: Rafael X Edan
dfgdfgdfg 2 недель назад к записи
dfgdfg
ssfmzr 1 месяцев к записи
ну и что это за хуйня, как читать нахуй