#ОЗдоровье Перед дорогой важно выспаться и за 1-1,5 часа ?...
#ОЗдоровье Перед дорогой важно выспаться и за 1-1,5 часа до поездки съесть что-то белковое и нежирное – салат с индейкой, постную рыбу с зеленой фасолью. Потому что пустой желудок, недосып и усталость – верные друзья кинетоза. Ну, а если все равно мутит, можно пожевать кусочек имбиря. Или нанести на тыльную сторону запястья эфирное масло аниса и нюхать.
Хорошо работают средства от укачивания. Есть среди них и натуральные, не угнетающие нервную систему, не вызывающие сонливости и заторможенности. Коккулин применяют при любых симптомах укачивания и у взрослых, и у детей, начиная с 3 лет. Коккулюс индикус хорош, когда улучшение в состоянии наступает в тепле или после закрытия стекол в машине, а ухудшение – после еды. Стафизагриа назначают при укачивании в транспорте, которое сопровождается характерным головокружением. А Табакум применяется, когда при укачивании появляется смертельная тошнота, крайняя бледность в лице с холодным потом и ощущение внезапной слабости в желудке. Важно! Перед приемом любого из них нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
