☝ По данным специалистов, наиболее эффективным считается отпуск продолжительностью не менее трёх недель.
Согласно их наблюдениям, в первую неделю организм адаптируется к отсутствию рабочего ритма, во вторую — избавляется от накопленных привычек и напряжения, а полноценное восстановление наступает только на третьей неделе.
Разделение отпуска на двухнедельные отрезки, утверждают эксперты, не даёт сравнимого оздоровительного эффекта.
Манга Мрачная принцесса и влюблённый ворон
#новость_от_подписчика@mangaotaku
Перевод и выпуск продолжаются.
☝ Повторяйте практику с чувством свободы и радости. Страха, тревог, недовольства и раздражения не должно быть.
Повторяйте, пока не избавитесь от негатива и неверия внутри.
Свои эмоции нужно уметь проживать, а не подавлять в себе, это очень важно!!
Когда мы гасим эмоции не проживая их, и не отпуская - они начинают "хозяйничать" внутри нас. Негативно сказываясь на нашем здоровье и состоянии.
Если хочется позлиться - позлитесь! Хочется плакать - поплачьте! Грустно - грустите, но только не затягивайте с этим). Покричите, займитесь любой физической деятельностью (это правда помогает)!
Главное здесь это вывести негативную эмоцию из организма. Прочувствовать, прожить, и отпустить на все 4 стороны.
💁♀ На днях старшей дочери певицы Кети Топурия — Оливии — исполнилось 10 лет.
Напомним, 38-летняя солистка группы «А’Студио» — мама троих детей. Вместе с нынешним супругом Львом Деньговым она воспитывает сына Адама (4 года) и младшую дочь Николь, которой скоро исполнится год.
Оливия родилась в первом браке певицы с бизнесменом Львом Гейхманом.
🤔 Депутат Милонов предлагает публично осуждать любителей фильмов 18+ в коллективах и «ставить к позорному столбу», потому что порнозависимость, по его словам, делает людей «идиотами».
С парнями, которые смотрят фильмы для взрослых или ходят в секс-шопы, семьи не построить". А девушки, посещающие интим-магазины, по мнению Милонова, склонны к проституции.
#status_manga@mangaotaku
Манхва Резиденция Ин Чун Хуа: Фантазия неспящего нёрда
😻 ️Блогерша заключила соглашение с агентством: если за два месяца её канал наберёт 300 тысяч подписчиков, проект получит необходимую поддержку.
