Четырёхдневная рабочая неделя без уменьшения зарплаты помогает людям чувствовать себя лучше, выяснили учёные. Люди меньше выгорают, становятся спокойнее, здоровее и довольнее своей работой.
В исследовании участвовали несколько тысяч сотрудников из более чем 100 компаний по всему миру. Одни перешли на 4 рабочих дня, другие работали как раньше — 5 дней.
Результаты убили:
🟠Выгорание снизилось, а удовлетворённость работой выросла;
🟠Улучшилось психическое и физическое здоровье;
🟠Больше всего пользы было у тех, кто действительно меньше работал, а не просто делал больше за меньшее время;
🟠Основные причины улучшений: больше энергии, лучше сон, меньше усталости, чувство, что справляешься с работой;
🟠Также улучшились: общее самочувствие, контроль над своим временем и поддержка на работе;
🟠Для компаний это тоже плюс: меньше бесполезных встреч и задач, лучше организована работа, сотрудники стали ощущать смысл в том, что делают.
Производительность не упала, а в некоторых случаях даже выросла — потому что исчезли лишние задачи, люди стали лучше концентрироваться и больше хотели работать.
