В Александровске мужчина угрожал взорвать гранату в магазине
Инцидент произошел еще в феврале этого года. Подвыпивший местный житель пришел в продуктовый магазин с предметом, похожим на гранату, и начал угрожать продавцам взрывом.
Все это попало на камеры видеонаблюдения. Позднее нарушителя задержали полицейские. Ему грозит до двух лет лишения свободы. Уголовное дело передано в суд.
«Хватит уже превращать нашу землю в помойку!» Глава Чусовского округа Сергей Белов обвинил туристов в засорении территории. По его словам, туристы игнорируют площадки для сбора отходов, которые расположены всего в паре шагов, и оставляют мусор после себя.
«Обращаюсь лично ко всем туристам: перестаньте относиться к нашим местам как к свалке! Вы едете сюда отдыхать, а местные жители живут здесь постоянно. Так проявляйте элементарное уважение к природе и местным жителям», - написал Сергей Белов.
👍 Великая пермская стена…
Это дом на улице Милиционера Власова, 17. Перед вами 14 подъездов.
А в вашем доме сколько подъездов?
17-летняя дочь телеведущей Даны Борисовой госпитализировалась в психиатрическую клинику
Мать отправила свою несовершеннолетнюю дочь в частную клинику с диагнозом «циклотимия», то бишь легкой формой биполярного расстройства. Девочка долго откладывала поход к врачу, но в итоге состояние стало невыносимым и было принято решение госпитализироваться.
Сейчас она принимает терапию, а состояние стабилизировалось. Полина честно рассказала свою историю, чтобы побороть стигматизацию психических заболеваний в обществе.
Учиться говорить «нет» без чувства вины означает дать себе право отстаивать собственные границы и приоритеты, не испытывая при этом внутреннего осуждения.
Когда вы мягко, но твёрдо отказываетесь от нежелательных просьб или ситуаций, вы посылаете себе и окружающим сигнал о том, что ваше время, энергия и эмоциональное состояние имеют ценность. Отказ без вины позволяет избежать накопления раздражения и усталости, укрепляет чувство контроля над своей жизнью и показывает, что вы уважаете свои потребности так же, как уважаете потребности других.
Каждый такой «нет» становится актом заботы о себе, а привычка устанавливать здоровые границы постепенно превращается в фундамент подлинного самоуважения.
Я примерно также просыпаюсь по утрам, когда откладываю будильник
