Из-за жары люди по всему миру буквально тупеют: нарушается мышление, растёт агрессия и депрессия, обостряются болезни мозга и ухудшается сон. Учёные говорят, что это только начало. Глобальное потепление не только вызывает физический дискомфорт, но реально влияет на работу мозга. Что происходит:
● Ухудшаются когнитивные функции людей
— Нарушения работы нейронов мозга;
— Падение способности принимать решения;
— Рост агрессии и раздражительности;
— Резкий рост тревожности, депрессии и суицидов.
● Обостряются неврологические заболевания
(мигрень, инсульт, эпилепсия, рассеянный склероз)
— Обострение симптомов при жаре;
— Повышение смертности (например, от инсультов в жаркие дни);
— Нарушение терморегуляция организма.
● Жара вредит ещё нерождённым детям и влияет на развитие мозга у младенцев и плодов, увеличивая риск преждевременных родов на 25%. Это ведёт к задержкам развития.
● Происходит значительное ухудшение сна
— При температуре воздуха выше 26°C сокращается фаза глубокого сна, которая нужна для восстановления мозга;
— В жару мозг не может нормально снижать температуру тела, что необходимо для засыпания;
— Биологические часы организма сбиваются;
— Без охлаждения тело не может перейти в фазу «подготовки ко сну», из-за чего сон становится прерывистым и неглубоким.
Даже одна ночь плохого сна из-за жары может ухудшить когнитивные функции на следующий день. Не забываем охлаждаться
