Как мужчина видит девушку, которая для него танцует
Как мужчина видит девушку, которая для него танцует
⚡️«Повелитель Тайн» получит полную адаптацию. Всего запланировано 6 сезонов и полнометражный фильм.
⚡️«Повелитель Тайн» получит полную адаптацию. Всего запланировано 6 сезонов и полнометражный фильм.
График выхода:
🔹 2-й сезон — 2027
🔹 3-й сезон — 2030
🔹 4-й сезон — 2032
🔹 5-й сезон — 2033
🔹 6-й сезон — 2034
🔹 Финал — полнометражный фильм в 2035
Учёные выяснили, что быть здоровым проще, чем нас учили. Вместо жёстких норм вроде 10 тыс. шагов и
Учёные выяснили, что быть здоровым проще, чем нас учили.
Вместо жёстких норм вроде 10 тыс. шагов и 2 литров воды в день, свежие исследования показывают:
• 5 минут домашних тренировок в день уже снижают давление, улучшают работу мозга и уменьшают риск деменции.
• 7 тыс. шагов в день достаточно, чтобы сократить риск ранней смерти почти наполовину.
• Умеренный кофе полезен, особенно если пить его утром.
• Не всем нужно спать ровно 8 часов — на сон влияют и культура, и климат, и привычки.
