Врачи рассказали, как понять, усталость это или выгорание.
Усталость уходит после сна или отдыха, возвращается энергия, интерес к жизни и силы на близких и хобби.
А вот выгорание не отпускает даже после отпуска: человек встаёт уже уставшим, чувствует себя выжатым, все чаще сталкивается с апатией, тревожностью и раздражительностью.
Читайте также:
Регулярный секс продлевает девушкам жизнь
А мужчинам — нет
Отсутствие регулярной интимной жизни у представительниц женского пола приводит к ранней смерти. К таким выводам пришли ученые из Университета Уолдена.
А вот у мужчин, как считают исследователи, секс повышает риск смерти. Хорошо что мы с вами в безопасности
Моё лицо, когда в пятницу рядом со мной кто-то произносит слово ПИВО😳:
Из бластеров стреляет
Тянки, не спим: сегодня — последний шанс выйти замуж в этом году.
В соцсетях специалисты поделились простым ритуалом, который, как они обещают, поможет сыграть свадьбу уже в этом году.
Комментарии