Врачи рассказали, как понять, усталость это или выгорание. Усталость уходит после сна или отдыха,
Врачи рассказали, как понять, усталость это или выгорание.
Усталость уходит после сна или отдыха, возвращается энергия, интерес к жизни и силы на близких и хобби.
А вот выгорание не отпускает даже после отпуска: человек встаёт уже уставшим, чувствует себя выжатым, все чаще сталкивается с апатией, тревожностью и раздражительностью.