❗️Стресс разрушает сердце: уже через 10 дней шума, недосыпа и перегрузок начинаются воспаление и пов
❗️Стресс разрушает сердце: уже через 10 дней шума, недосыпа и перегрузок начинаются воспаление и повреждение тканей.
?Учёные впервые доказали, что экологический и социальный стресс напрямую включает воспалительные механизмы в сердечных клетках;
?В миокарде активируются белковые комплексы, усиливающие воспаление и мешающие нормальной работе сердца;
?Больше всего страдают жители крупных городов: постоянный шум, грязный воздух и социальное давление заметно повышают риск сердечно-сосудистых болезней;
?Главная защита – снижение стресса: полноценный сон, режим, отдых и тишина;
?В идеале – жизнь в более спокойных районах.
Комментарии