Например, морс из клюквы или брусники – это не только в...

Например, морс из клюквы или брусники – это не только вкусно, но и полезно. Ягоды содержат вещества, которые не дают бактериям прикрепляться к стенкам мочевого пузыря.

Еще одно популярное средство – ромашка. Настой ромашки можно пить, а можно делать теплые сидячие ванночки, чтобы облегчить симптомы. Главное – не использовать слишком горячую воду, это может усилить воспаление.

Некоторые готовят отвары из толокнянки (ее еще называют «медвежьи ушки»). Это природный антисептик, который помогает бороться с инфекцией. Но лечение цистита народными средствами лучше обсуждать с врачом, чтобы не навредить себе.

Полезные советы:
Если симптомы появились внезапно, лучше сразу начать пить больше воды. Чем больше жидкости проходит через мочевой пузырь, тем сложнее бактериям закрепиться и размножаться. Увеличьте количество обычной воды, но от чая, кофе и алкоголя нужно отказаться – они раздражают слизистую мочевого пузыря.

Обязательно следует временно пересмотреть рацион. Уберите из него все острое, соленое и копченое – такая еда только усиливает воспаление. А вот свежие овощи, натуральные йогурты и каши можно есть практически без ограничений.