Употребление пива улучшает память😏 Учёные опросили 1600 человек, а потом провели тесты на скорость
Употребление пива улучшает память😏 Учёные опросили 1600 человек, а потом провели тесты на скорость мышления и кратковременную память. У любителей пива показатели оказались лучше, чем у непьющих людей или предпочитающих вино Однако не стоит сразу бежать в…
Мам купи: американский бренд Esenes выпустил кроссовки-поджабули Frog Clog — зелёные кожаные кроссы
Мам купи: американский бренд Esenes выпустил кроссовки-поджабули Frog Clog — зелёные кожаные кроссы в форме лягушки с очень реалистичными глазами.
Пара стоит 12 000 рублей.
Покупаем, чтобы выходить в них на РАБоту по средам.
Здравствуйте! Встретила в свободном доступе часть пос?...
Здравствуйте! Встретила в свободном доступе часть пособия. Очень понравилось. Может быть кто-то из коллег сможет подсказать автора и название этого издания. Анонимно.
Здравствуйте. Над чем нужно работать подскажите пожал?...
Здравствуйте. Над чем нужно работать подскажите пожалуйста. Ребенок в 4 классе , привычка быстро писать .
Эксперты назвали глинтвейн идеальным зимним «витамином», поставив этот ароматный напиток на первое м
Эксперты назвали глинтвейн идеальным зимним «витамином», поставив этот ароматный напиток на первое место среди всех согревающих средств.
Его польза — в гармоничном сочетании ингредиентов. Красное вино служит источником полифенолов, которые способны снижать риск простуды почти на 40%. Корица работает как натуральное противовоспалительное средство, а гвоздика помогает ускорить пищеварение. И, конечно, сам процесс употребления горячего напитка прекрасно поднимает настроение и спасает от зимней хандры.
Чтобы поддержать организм в холодное время года, дополните свой рацион и другими важными элементами:
• Витамин D — зимой он почти не вырабатывается самостоятельно, что ведет к ослаблению иммунитета. Рекомендуется принимать по 10 мкг в день, сочетая с приемом жирной пищи для лучшего усвоения.
• Магний — этот минерал необходим для усвоения витамина D. Он также помогает снизить стресс, улучшить сон и способствует расслаблению. Ищите его в орехах, семечках, зелени или в виде добавок.
• Витамин C — надежный защитник, который защищает клетки от вирусов. Включайте в меню апельсины, перец, брокколи или используйте шипучие таблетки.
• Пробиотики — такие продукты, как кефир, йогурт и квашеная капуста, помогают поддерживать здоровье микрофлоры кишечника, от которой напрямую зависят и пищеварение, и настроение.
Теперь ты знаешь, как эффективно согреваться и поддерживать себя этой зимой.
Здравствуйте, уважаемые коллеги. Кто поймёт, что здесь ...
Здравствуйте, уважаемые коллеги. Кто поймёт, что здесь надо сделать? (Нет пояснения, как именно исправить ошибки).
С проституткой - не измена? Д20. Я уехала на сессию, он остался дома. Всё было нормально, звонил, п
С проституткой - не измена?
Д20. Я уехала на сессию, он остался дома. Всё было нормально, звонил, писал, скучал. А потом я нашла на кухне упаковку от презервативов - мы ими сроду не пользовались, т.к. я на таблах.
Он сначала врал. Потом сказал: "Просто вызвал шлюху, это ниче не значит".
⚡️Дизайн Юки из 3 сезона аниме «Магическая битва» Премьера 8 января 2026 года.
⚡️Дизайн Юки из 3 сезона аниме «Магическая битва»
Премьера 8 января 2026 года.
Комментарии