❗️Кимчи сделает из вас суперчеловека, доказали учёные Это не просто корейская капуста, а мощный про
❗️Кимчи сделает из вас суперчеловека, доказали учёные
Это не просто корейская капуста, а мощный продукт для здоровья:
🟠Всего 60 граммов в день заметно усиливают защитные клетки, снижают общее воспаление и помогают иммунитету работать стабильнее. По сути, организм получает дополнительный «щит» от болезней;
🟠Кимчи хорошо влияет на сердце и сосуды: кровь циркулирует лучше, давление снижается в среднем на 3-4 пункта, а уровень жиров в крови падает. Это уменьшает риск тромбов и проблем с сердцем;
🟠В составе кимчи много витамина K2. Он помогает кальцию попадать именно в кости, поэтому скелет остается крепким даже с возрастом;
🟠Отдельный плюс – пробиотики. Они улучшают работу кишечника и влияют на мозг: бактерии помогают вырабатывать серотонин, из-за чего повышается настроение и общее самочувствие;
🟠Есть и бонус для фигуры. При регулярном употреблении кимчи организм быстрее сжигает жир, и за несколько месяцев люди заметно худеют без жёстких диет;
🟠Вывод учёных простой: кимчи – доступный продукт с реальной пользой для иммунитета, сердца, костей, пищеварения и психического состояния.
С ужином определились
💍Журналист сделал предложение прямо во время Прямой линии ↪️↩️ Девушка согласилась
💍Журналист сделал предложение прямо во время Прямой линии
↪️↩️ Девушка согласилась
🎉19 декабря - День рождения Чифую из аниме «Токийские мстители»
🎉19 декабря - День рождения Чифую из аниме «Токийские мстители»
👨🎓Обязательная отработка не распространится на выпускников педагогических вузов — Путин Также он н
👨🎓Обязательная отработка не распространится на выпускников педагогических вузов — Путин
Также он не исключил в будущем отмены обязательной отработки для выпускников медвузов.
В Екатеринбурге завирусилась гигантская ледяная горка высотой с девятиэтажный дом — её уже называют
В Екатеринбурге завирусилась гигантская ледяная горка высотой с девятиэтажный дом — её уже называют самой большой в России. Открытие аттракциона запланировано на 28 декабря.
Окей гугл, билеты в Екатеринбург.
Ой бля… Так гроссмейстер Дина Беленькая отреагировала на предстоящий матч с 11-летним Александром Я
Ой бля…
Так гроссмейстер Дина Беленькая отреагировала на предстоящий матч с 11-летним Александром Ясински. Из-за маленького роста ему пришлось сидеть на подушке.
Ясински — национальный мастер. В итоге он выиграл у Беленькой.
Мат до начала игры, впервые такое видим
Комментарии