Учёные подтвердили, что безделье спасает психику Чтобы не довести себя до выгорания, депрессии или
Учёные подтвердили, что безделье спасает психику
Чтобы не довести себя до выгорания, депрессии или нервного срыва, иногда необходимо полностью отключиться от дел.
Всё дело в том, что наша нервная система отдыхает лишь тогда, когда мы ничем не заняты. Вообще ничем: не читаем, не говорим и даже не думаем.
Именно в такие моменты организм тратит ресурсы на восстановление ДНК и устранение сбоев. Мозг получает передышку, и силы возвращаются.
Комментарии