💡 Игровую зависимость предложили лечить ярким светом Ранее китайские исследователи обнаружили, что
💡 Игровую зависимость предложили лечить ярким светом
Ранее китайские исследователи обнаружили, что воздействие яркого белого света снижает абстиненцию у крыс, «подсаженных» на кокаин. Авторы решили проверить этот принцип на людях.
⚙️ Метод тестировали в течение двух недель на 104 студентах с зависимостью от мобильных и ПК-игр — треть по полчаса в день сидела перед яркой лампой, треть получала плацебо (тусклый свет), а треть проходила поведенческий онлайн-тренинг.
Тяжесть зависимости у проходивших светотерапию снизилась примерно так же, как у слушателей тренинга — при этом в группе плацебо значимого эффекта не было. Результаты подтвердили и объективные данные.
После светотерапии люди начали меньше играть, а МРТ показало снижение активности связанных с тягой зон мозга и одновременно усиление их связи с корой. Причем именно степень этого укрепления предсказывала, насколько у конкретного участника снизились симптомы «ломки». Однако, добиться облегчения тревоги и депрессии или улучшения качества сна не удалось.
🔍 Подход может помочь и в лечении химических зависимостей, не исключают ученые.
Как вы считаете, зависимость от игр — это...
❤️ — серьезная проблема
👎 — надуманный диагноз
👋 Подпишитесь на Hi, AI!
Комментарии