Мужчины лучше высыпаются, когда спят рядом с женщинами, а не в одиночку Ученые доказали, что в таки
Мужчины лучше высыпаются, когда спят рядом с женщинами, а не в одиночку
Ученые доказали, что в такие ночи у них больше фаз глубокого и REM-сна, меньше пробуждений и лучше восстановление организма.
Исследователи связывают это с повышением уровня окситоцина и снижением кортизола рядом с партнёршей — нервная система успокаивается, а дыхание и сердечный ритм становятся стабильнее.
Правда, для женщин всё не так радужно: из-за храпа партнёров они чаще недосыпают.
Ты знаешь, кому можно отправить этот «научный аргумент» 😊
Комментарии