Откуда у Юли столько хейтеров? Она не хайпится после проекта и не рекламит обман, так в чем она провинилась?

Анон

Всем бы такой камуфляж как у змей...

? 22-го февраля, в день, когда японцы отмечают "День Кошек", свой день рождения празднует Окаю Нэкомата из «Hololive».

? #календарь@advance_empire | #Hololive

? 22-е февраля - день рождения Тамаки из «Пламенная бригада пожарных».

? #календарь@advance_empire | #Enen_no_Shouboutai

Показать полностью (2)

Встречаем утро с красоткой Нень Хэ от torino.

? #арт@advance_empire | #Genshin_Impact

С добрым утром. ☕ Хорошего вам дня! ?

Оренбуржцам советуют минимизировать употребление картофеля

Диетолог Наталья Динуллина порекомендовала жителям региона реже включать в свой рацион блюда с этим овощем, чтобы избежать вреда для здоровья.

Накануне диетолог областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики сообщила, что часто питаться картофелем — опасно для здоровья.

Дело в том, что, помимо пользы в виде калия, витаминов С и В6, а также клетчатки, в этом овоще содержится большое количество крахмала, который в организме превращается в глюкозу.

—Но выходом из этой ситуации служат способы приготовления, при которых образуется резистентный крахмал. Он в организме не расщепляется. К таким способам относятся варка в мундире с последующим охлаждением (винегрет), сырой картофель (блюда корейской кухни), обжаривание (но данный способ повышает калорийность блюда), — отметила Наталья Динуллина.
Безопасной дозой употребления, по словам диетолога, служат 1-2 картофелины в день. Но из-за присутствия других источников углеводов не стоит вводить этот овощ в ежедневный рацион.

Тем, кто часто ест картофель, согласно исследованиям, грозит диабет. Кроме того, он негативно влияет и на развитие артериальной гипертензии.