× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
Читайте также:
1

Набираю группу «Пилатес и здоровая спина» в Коломне...

Набираю группу «Пилатес и здоровая спина» в Коломне 🌸

Адрес: Добролюбова 4

ПН 18:00, СР 18:00, ЧТ 10:00

Пилатес относится к медленному фитнесу. Он прорабатывает основные группы мышц, формирует подтянутую фигуру, делает мышцы эластичными, а осанку красивой.

✔уходят лишние зажимы в мышцах;
✔ формируется красивая осанка;
✔ живот становится плоским и упругим;
✔ улучшается координация;
✔ повышается эластичность тканей;
✔ уходит массивность;
✔ появляется лёгкость и больше энергии.

Если вы стремитесь к гармонично развитой фигуре и при этом хотите сохранить ваши суставы в здоровом виде и избежать их разрушения, «медленный фитнес» – это то, что вам нужно. Такие тренировки не только строят здоровое и красивое тело, но и учат контролировать его, снимают стресс. Эти навыки вам пригодятся в повседневной жизни.

Буду рада видеть вас в моей группе! 🌸

Напишите мне 👉🏼 @nadiakondakova

Набираю группу «Пилатес и здоровая спина» в Коломне...
0

Анонимно, пожалуйстаВсем доброго времени суток. Мы...

Анонимно, пожалуйста
Всем доброго времени суток. Мы планируем свадьбу, но все очень смутно и смазанно, нужен взгляд со стороны или с опытом). Помогите, я в полной растерянности, не представляю как все организовать!
Свадьбу хотим разделить на два дня.
1. Регистрация в загсе и фотосессия. Стоит ли делать фото "утро невесты", есть ли те, кто пожалел о том что выбрал ее? Насколько удобно будет позвать фотографа в ресторан с узким кругом людей (человек 8), чтобы нас пофотографировали? Стоит ли брать фотосессию от самого загса, или при наличии фотографа в этом нет смысла?
2. День чтобы отпраздновать с близкими. У нас нет большого и веселого круга общения, мы не представляем как отпраздновать снимая ресторан (кажется, будто там будет скучно и тихо, а если нанять ведущего, то многие просто будут стыдиться 😄). Пока что лучшая из идей- снять коттедж (по нашему списку набралось 30 человек, но скорее всего оно сократится даже до 20) на сутки или двое. Праздновать хотим в теплое время года. Бассейн, шашлыки, костер, может даже вид на Волгу, если сможем выбрать хорошее место. Естественно, все это будет не в белом платье невесты, а в более расслабленном стиле (в том числе и для гостей). Как бы вы отреагировали, если бы вас позвали на праздник в таком формате? Стоит ли брать туда фотографа на пару часов? И как поступать с едой, нанимать несколько поваров? И что делать с большими блюдами для сервировки? Стоит ли организовать трансфер до места проведения, или же чтобы каждый ехал сам? Если трансфер, то откуда лучше собирать гостей....
Очень много вопросов 😅
Пожалуйста, поделитесь своими мыслями!
#утро_невесты@podslushanosvadba
#свадьба_на_природе@podslushanosvadba

Анонимно, пожалуйстаВсем доброго времени суток. Мы...
Еще посты

Свежие комментарии

Ozod Azik 1 месяцев к записи
Я только одного вижу, а где другие?
Наталия 1 месяцев к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Валерия 1 месяцев к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 месяцев к записи
У меня есть олень
Анжелика 2 месяцев назад к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !