Комментарии

Читайте также:

⚡️ ПВО отразили атаку 8 беспилотников, летевших на Москву, — Собянин На месте падения обломков раб

⚡️ ПВО отразили атаку 8 беспилотников, летевших на Москву, — Собянин

На месте падения обломков работают специалисты экстренных служб.

⚔️Новый трейлер аниме по манге «Белого мага, изгнанного из команды героя, подобрал авантюрист ранга

⚔️Новый трейлер аниме по манге «Белого мага, изгнанного из команды героя, подобрал авантюрист ранга S: Этот белый маг слишком нестандартный»

Премьера состоится в июле 2025 года. Студия анимации: Felix Film.

Учёные объяснили, почему нельзя откладывать будильник: это вредит памяти и крадёт энергию Оказывает

Учёные объяснили, почему нельзя откладывать будильник: это вредит памяти и крадёт энергию

Оказывается, последние минуты сна перед пробуждением — самые ценные. В это время мозг активно восстанавливает когнитивные функции и обрабатывает эмоции. А если раз за разом глушить будильник, этот процесс сбивается — и в итоге просыпаешься ещё более разбитым.

Так что лучше сразу поставить будильник на нужное время и вставать без «ещё пять минуточек». Или просто поспать подольше — если есть возможность

Учёные объяснили, почему нельзя откладывать будильник: это вредит памяти и крадёт энергию
Оказывает
Еще посты

Свежие комментарии