Выяснилось, что протеиновые батончики — часто бесполезны и иногда даже вредны, а вся их польза является маркетинговым ходом

Учёные проанализировали более 1600 различных белковых батончиков, чтобы выяснить, действительно ли они полезны и насколько качественный белок содержится в их составе

Оказывается, усвояемость белка в таких батончиках может быть всего 47% — особенно у тех, что содержат растительный белок или коллаген. А различные добавки, которые якобы должны делать продукт полезнее, по факту наоборот мешают усвоению белка и снижают доступность нужных аминокислот для организма. Фразы вроде «богат белком» вводят покупателей в заблуждение: человек думает, что делает здоровый выбор, но на деле ест ультрапереработанный продукт с низкой пищевой ценностью

⚡️Премьера нового эпизода «Кайдзю №8» под названием «Каникулы Хосины» состоится 5 июля 2025 года.

Так же напомню, что премьера 2 сезона 19 июля.

Умерла звезда «Отчаянных домохозяек» Валери Махаффей

Актриса Валери Махаффей скончалась на 72-м году жизни после продолжительной борьбы с онкологическим заболеванием. О её смерти сообщил супруг.

F

У моего брата (29) есть девушка (26), вместе 3 года. Я младше него на 5 лет. Всегда думал, что она просто прикольная, но без задней мысли. А потом она начала лайкать мои фотки, писать ночью, как у меня там дела, типа "по-братски".
Потом как-то напилась и поцеловала меня. Сказала, что между нами что-то есть.
Я вообще в шоке, брат её любит, собирался делать предложение.
Что делать?

👍 – рассказать брату
😐 – молчать, похуй

«Бро.. это мой врач»

⚡️Сибирь впервые атакована украинскими дронами

Беспилотники атакуют Мурманскую и Иркутскую области — по словам местных жителей, FPV-дроны-камикадзе вылетают прямо из фур.

Показать полностью (1)

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Всего два часа осталось до стартового свистка главного события российского спорта - СУПЕРФИНАЛА FONBET Кубка России по футболу

В битве за трофей на легендарных “Лужниках” встретятся ФК “Ростов” и ПФК ЦСКА. Развязка сезона уже скоро.

В Питере водятел на Rolls-Royce дважды переехал мотоциклиста при развороте через двойную сплошную

Авария произошла на одной из городских улиц: водитель люксового авто решил развернуться из правого ряда, нарушив правила и пересёк двойную сплошную. В этот момент в него влетел мотоциклист.

От удара байкер оказался под колёсами Rolls-Royce, который его дважды переехал.

Пострадавшего в тяжёлом состоянии увезли в реанимацию. Очевидцы утверждают, что водитель сразу после ДТП снял с машины номера о001оо78 и пытался скрыть лицо от камер.