Розмарин улучшает работу мозга и защищает от Альцгеймера, доказали ученые Оказывается, эта ароматна
Розмарин улучшает работу мозга и защищает от Альцгеймера, доказали ученые
Оказывается, эта ароматная приправа — не просто кулинарная изюминка. 1,8-цинеол — ключевое соединение в розмарине — замедляет распад нейромедиаторов, критически важных для памяти и обучения.
Но самое удивительное: для эффекта даже не обязательно его есть! Достаточно вдыхать аромат — исследования подтверждают, что один только запах розмарина усиливает когнитивные функции.
Как вам такой "пряный" способ улучшить память?