Становимся ЗОЖником и переходим на ПП без заморочек — вышли два мощных бесплатных сервиса Генератор
Становимся ЗОЖником и переходим на ПП без заморочек — вышли два мощных бесплатных сервиса
Генератор рецептов для ПП Epicure (epicure.kaikaku.ai):
?Несколько лет обучался на лучших сочетаниях продуктов – КБЖУ просчитаны, состав сбалансирован;
?В базе – тысяча ингредиентов, вариантов хватит надолго;
?Рецепты можно сохранять в PDF и брать с собой в поездки.
Планировщик меню с учётом калорий Mist (getmistapp.com/meal-planner):
?Указываешь нужный калораж и соотношение БЖУ – сервис сам подберёт блюда на день;
?Ничего вручную считать не надо;
?Работает быстро и бесплатно – удобно следить за фигурой и питанием.
Сохраняем и пользуемся
Комментарии