Становимся ЗОЖником и переходим на ПП без заморочек — вышли два мощных бесплатных сервиса Генератор
Становимся ЗОЖником и переходим на ПП без заморочек — вышли два мощных бесплатных сервиса
Генератор рецептов для ПП Epicure (epicure.kaikaku.ai):
🟠Несколько лет обучался на лучших сочетаниях продуктов – КБЖУ просчитаны, состав сбалансирован;
🟠В базе – тысяча ингредиентов, вариантов хватит надолго;
🟠Рецепты можно сохранять в PDF и брать с собой в поездки.
Планировщик меню с учётом калорий Mist (getmistapp.com/meal-planner):
🟠Указываешь нужный калораж и соотношение БЖУ – сервис сам подберёт блюда на день;
🟠Ничего вручную считать не надо;
🟠Работает быстро и бесплатно – удобно следить за фигурой и питанием.
Сохраняем и пользуемся