Россиянам посоветовали спать после обеда прямо на работе Специалисты утверждают, что даже короткий
Россиянам посоветовали спать после обеда прямо на работе
Специалисты утверждают, что даже короткий сон в это время помогает быстрее восстановиться, лучше сосредоточиться и делать меньше ошибок.
Для этого в офисах нужно сделать специальные места для отдыха. Чтобы чувствовать себя бодрее и работать продуктивнее, достаточно всего 20-30 минут сна.
И да, можете спокойно рассказать об этом своему начальнику