Блин, он такой привлекательный

Показать полностью (1)

Рыбные оладьи - потрясающе нежное блюдо, которое понравится каждому без исключений! Непередаваемый вкус!

Ингредиенты:
- Рыба - 250 гр
- Яйцо - 1 шт
- Лук - 0.5 шт
- Манка - 2-3 ст л
- Молоко - 70-100 мл
- Соль, приправа для рыбы - по вкусу

Приготовление в видео

Показать полностью (1)

В санатории Сосновый бор открыта вакансия горничной, график работы 5/2, зарплата от 32 т.р., прохождение предварительного и периодического медосмотра за счет работодателя, доставка служебным транспортом, обучение на месте. Приглашаем на собеседование, звонить по телефону 8 (48534) 21759, 89807009067 (вацап, вайбер)

🩵😻🩷Продаю Милашeк-Очаровашек💗 Приoбрeтая ceбе сфинкса,вы больше никoгдa нe зaxотите другую пopоду 🥰
Сфинкс это -Любовь Hавсегда❤️
Котятки поpоды Kанaдский сфинкc. Pождённые 05.06.25
Два мальчика и одна девочка ,дeтки упитaные,шкуpястые,резинoчки,oчень интерeсныx oкpaсов. Рaстут в забoте,любви и ласке.
Уже кушают сами ,ходят в лоток!
89011759473

Показать полностью (9)

найден телефон
89807035047

Показать полностью (1)

График 2/2
З/П. 1350₽

На производство в д. Плинтовка (100 метров от ж/д станции Щеглово) Всеволожский район открыты следующие вакансии:

📌Вакансии на производство:

•Термист: З/П от 90 000 руб.
•Шлифовщик: З/П от 80 000 руб.

📌Вакансии в офис:
•Менеджер по работе с клиентами : З/П от 60 000 руб. до 90 000 руб.

По всем вопросам можете написать/позвонить по номеру +7-921-941-53-00 (WhatsApp, telegram)
Наш сайт с разделом карьеры opzspb.ru/about/karera/

Подскажите, какие подарки можно сделать гостям на свадьбу? Думала в крафтовые пакетики положить магнит, аромасаше по 1 шт и открытку, но кажется, что мало…(пример на фото)
Как было у вас?

#комплимент@podslushanosvadba

Показать полностью (2)

#Исследование Nature Communications показало, что силовые упражнения запускают выброс особого белка, CCDC186. Он регулирует работу митохондрий – наших энергетических станций, которые влияют на выносливость, скорость восстановления после физических нагрузок и могут замедлять процессы старения.

Оказалось, что у людей, регулярно посещавших силовые тренировки, этого белка в 3 раза больше, чем у тех, кто занимается время от времени или не тренируется вообще. Мышцы и кости у поклонников силовых нагрузок становились крепче. «Омолаживающий» эффект наблюдался даже у пожилых участников.
О каких упражнениях речь:
Тренировки с отягощением – штанга, гантели, тренажеры.
Тренировки, задействующие наш собственный вес – отжимания, приседания, подтягивания, планки.
Результат достигается примерно через 3 месяца занятий по несколько раз в неделю.
Важно! Силовые тренировки требуют правильной техники и постепенного освоения. Если вы только начинаете заниматься, лучше делать это с тренером хотя бы первое время. Избыточная нагрузка и неправильная техника – прямой путь не к омоложению, а к травме.