В скором времени Павлин разрешит в своем маркете ставить цену подарка выше 100к звезд.

Вот и думайте это прогрев к скаму или пампу

@givemetonru

«Восточная сказка» закончилась трагедией: в Пермском крае ревнивый жених из Узбекистана жестоко расправился с родными возлюбленной

Жуткая трагедия потрясла жителей поселка Северный Коммунар в Пермском крае. 6 февраля 2025 года в одной из квартир были найдены тела пожилой женщины и её сына с признаками насильственной смерти. Убийцей оказался уроженец Узбекистана Рустам Алтыев, решивший жестоко отомстить своей бывшей возлюбленной, которая сбежала от него в Россию, устав от ревности и постоянного контроля.

Одержимый идеей вернуть девушку или отомстить, мужчина приехал в Пермский край, однако, не найдя её саму, жестоко расправился с её отцом и бабушкой. По данным следствия, преступник планировал убить и саму возлюбленную, чтобы полностью завершить кровавую месть.

Позже стало известно, что причиной неконтролируемой ревности стали переписки девушки, которые Рустам заранее нашёл, воспользовавшись приложением РедФлаг. Именно там он обнаружил её общение с другими мужчинами, что окончательно вывело его из себя и подтолкнуло к чудовищному преступлению.

Сейчас Рустам Алтыев задержан и даёт показания. Не доводите до трагедий — проверяйте близких заранее через приложение РедФлаг. Ссылка уже в комментариях 👇

Показать полностью (1)

⚡️10 тысяч шагов В С Ё: раньше считалось, что нужно делать 10 тысяч шагов в день, но новое исследование в журнале The Lancet показало — достаточно 7 тысяч шагов. Уже при 7 тысячах риск смерти сильно снижается, считают учёные.

🟠Показатель в 10 тысяч шагов появился из-за рекламы японской компании Yamasa, которая выпустила шагомер к Олимпиаде 1964 года в Токио;
🟠Анализ здоровья 160 тысяч взрослых показал: 7 тысяч шагов в день уменьшают риск сердечных болезней, рака, диабета и слабоумия почти на половину по сравнению с 2 тысячами шагов;
🟠Дальнейшее увеличение активности даёт меньший эффект: при 10 тысячах риск снижается на 48%, а при 12 тысячах – на 55%;
🟠Эксперты говорят, что тем, кто ходит по 10 тысяч шагов, менять ничего не надо;
🟠Исследование просто показывает, что не обязательно строго выполнять норму в 10 тысяч.

Распространите среди любителей ходьбы

Ночная подборочка

Спать, режим

Показать полностью (4)