Работать под аниме, ютуб или сериалы полезно – психиатры. Когда человек смотрит что-то приятное и в
Работать под аниме, ютуб или сериалы полезно – психиатры.
Когда человек смотрит что-то приятное и выполняет скучные задачи – это называется «дофаминовый якорь». Как это работает:
➖Если параллельно с рутинными задачами человек смотрит/слушает что-то, что ему нравится, мозг связывает работу с приятными эмоциями.
➖Так формируются привычки, которые могут сохраняться годами.
➖При этом дела выполняются гораздо быстрее и не провоцируют выгорание.
Скидываем своему боссу, пусть не бухтит
Комментарии