П15. Сегодня в 5 утра вышел во двор. Выкопал в общем яму: метр длиной, метр шириной, метр глубиной. Потом устал и лег спать... утром не вспомнил, зачем это сделал.
__________________
admin: похоронил уходящее лето🤣
Как ощущается выдержка и сила воли, когда впервые проигнорировала его «спишь?» в 02:44
Врач рассказала, какие добавки реально помогают продлить жизнь. Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачёва выделила пять наиболее эффективных:
— Магний — укрепляет устойчивость организма к стрессам и физическим нагрузкам.
— Креатин — поддерживает мышечную массу и уровень энергии.
— Омега-3 — полезен для сердца, мозга и снижения воспалений.
— NMN (никотинамид мононуклеотид) — помогает митохондриям, ускоряет восстановление тканей и замедляет старение.
— Витамин D — важен для иммунитета, костей и здоровья мышц.
Полезно для всех, кому за 30.
это я с утра пытаюсь вытащить себя из теплой постели на работу:
«Бл*ть, сука, е*учая тварь! Тварина, приехали бл*ть!»
В Москве блондинка за рулем после поворота налево решила, что ей нужно направо и словила максимально тупое ДТП.
Права купила, а водить не купила.
