Тян похудела на 3 кг за 4 дня и рассказала рецепт утреннего напитка для сжигания жира Нужно: стакан
Тян похудела на 3 кг за 4 дня и рассказала рецепт утреннего напитка для сжигания жира
Нужно: стакан тёплой воды, 1 ст. ложка семян чиа, 1 ч. ложка мёда и сок половинки лимона.
Всё смешать, оставить на 10-15 минут и выпить натощак за полчаса до завтрака.
Чиа дают сытость, лимон ускоряет обмен веществ, мёд даёт энергию. Пить нужно каждое утро в течение 2 недель, первые результаты заметны довольно быстро.
Пробуем