‼️Панические атаки В С Ё: психологи рассказали, что кислый мармелад — имбовое оружие против паничек.
‼️Панические атаки В С Ё: психологи рассказали, что кислый мармелад — имбовое оружие против паничек.
Когда человек ест кислый мармелад, сильный вкус сразу активирует вкусовые рецепторы и стимулирует блуждающий нерв.
В этот момент происходит «сенсорный шок»: внимание смещается с тревожных мыслей на реальные телесные ощущения. Так организм запускает процесс саморегуляции — сердцебиение постепенно замедляется, а мышцы расслабляются.
Специалисты отмечают, что этот способ не является универсальным решением. Кислые сладости — лишь быстрый способ помочь себе в момент тревоги.
Комментарии