Регулярный дневной сон замедляет старение и делает вас продуктивнее, показало исследование Учёные в

Регулярный дневной сон замедляет старение и делает вас продуктивнее, показало исследование

Учёные выяснили, что у людей, которые любят немного поспать днём, мозг «моложе» на 3-6 лет, а память, скорость реакции и умственные способности заметно лучше, чем у тех, кто днём не спит.

При этом не нужно спать по нескольку часов: достаточно 15-30 минут каждый день — такие короткие «перезагрузки» помогают защитить мозг от перенапряжения и постоянного стресса.

Регулярный дневной сон замедляет старение и делает вас продуктивнее, показало исследование
Учёные в

Комментарии

Читайте также:

В России объявили цены на официально поставляемые Lixiang. Цены на авто в России сравнили с ценами

В России объявили цены на официально поставляемые Lixiang.

Цены на авто в России сравнили с ценами в Беларуси, результат убил, почти в 2 раза:

L6 Pro Беларусь — от 3 миллионов рублей.
L7 Pro Беларусь — от 3,5 миллионов рублей.
L9 Ultra Беларусь — от 5,1 миллиона рублей.

L6 Pro Россия — от 6,89 миллионов рублей.
L7 Pro Россия — от 7,69 миллионов рублей.
L9 Ultra Россия — от 9,49 миллиона рублей.

В России объявили цены на официально поставляемые Lixiang.
Цены на авто в России сравнили с ценами

#Bee_Harvest #Space_Adventure #PandaFiT #Bounty_Hash Комбо в Space Adventure 🚀 Комбо в Bounty H

#Bee_Harvest #Space_Adventure #PandaFiT #Bounty_Hash

Комбо в Space Adventure 🚀

Комбо в Bounty Hash 🚚

Комбо в Bee Harvest 🐝

Комбо в PandaFiT 🐻‍❄️: SNT

———————————
Общий пост по проектам с нашим участием.
———————————
How to enable a translator in Telegram to read foreign channels? Watch here.

#Bee_Harvest #Space_Adventure #PandaFiT #Bounty_Hash
Комбо в Space Adventure 🚀
Комбо в Bounty H
#Bee_Harvest #Space_Adventure #PandaFiT #Bounty_Hash
Комбо в Space Adventure 🚀
Комбо в Bounty H
#Bee_Harvest #Space_Adventure #PandaFiT #Bounty_Hash
Комбо в Space Adventure 🚀
Комбо в Bounty H

В Китае шимпанзе наказали за то, что он… курил на работе В одном из зоопарков страны посетители зам

В Китае шимпанзе наказали за то, что он… курил на работе

В одном из зоопарков страны посетители заметили, что обезьяна дымит сигаретой прямо в своём вольере, и пожаловались сотрудникам.

Работники зоопарка решили, что сигареты ей могли передать сами гости, но всё равно наказали бедолагу — лишили обезьяну дополнительного приёма пищи.

Мой парень изменил мне с моей подругой Однако, будучи умной девушкой я не стала устраивать скандала

Мой парень изменил мне с моей подругой

Однако, будучи умной девушкой я не стала устраивать скандала, а просто насыпала красного перца в его трусы и прогладила утюгом.
Видя первый раз его выпучившиеся глаза я сразу простила его грешок.
Теперь бегает по врачам, думает, что подцепил чего-то.
А я каждый вечер повторяю процедуру с его нижним бельём.

На Netflix 2 декабря выходит документальный фильм о Пи Дидди. Продюсером выступил 50 Cent — давний

На Netflix 2 декабря выходит документальный фильм о Пи Дидди.

Продюсером выступил 50 Cent — давний оппонент рэпера. Фильм разберёт кризис в карьере Дидди, его резонансное дело и представит комментарии участников истории.

Создатели обещают показать не только обвинения, но и контекст, который привёл артиста к нынешней ситуации.

На Netflix 2 декабря выходит документальный фильм о Пи Дидди.
Продюсером выступил 50 Cent — давний

💊 Подбор антидепрессантов по ДНК По данным ВОЗ, примерно 332 млн человек в мире страдают от депресс

💊 Подбор антидепрессантов по ДНК

По данным ВОЗ, примерно 332 млн человек в мире страдают от депрессии и около 360 млн — от тревожных расстройств. В половине случаев прописанные лекарства не помогают, их приходится менять, затягивая выздоровление.

Исследователи из Швеции, Дании и Германии разработали метод, который поможет быстро подбирать наиболее эффективные антидепрессанты для конкретного пациента по ДНК.

Ученые протестировали гипотезу на компьютерной модели. Они проанализировали геномы более 2,5 тыс. человек из шведского реестра близнецов, которым назначали препараты от депрессии и тревоги. Сопоставив, какие препараты принимали пациенты и как меняли терапию, с полигенными факторами, влияющими на риск проявления расстройства, получилось построить модель, предсказывающую реакцию конкретного человека на определенное лекарство.

«Мы надеемся, что у нас скоро будет дешевый и эффективный тест, который позволит гораздо быстрее облегчать страдания людей», — говорит соавтор разработки профессор Фредрик Ос.

Исследователи планируют скоро приступить к клиническим испытаниям метода, а также разрабатывают генетические тесты для поиска индивидуального лечения других психических болезней, включая шизофрению и биполярное расстройство.

👋 Подпишитесь на Hi, AI!

💊 Подбор антидепрессантов по ДНК
По данным ВОЗ, примерно 332 млн человек в мире страдают от депресс
Еще посты

Свежие комментарии