Комментарии

Читайте также:

Недостаток сна может привести к ожирению Врачи предупредили, что сон по 4-6 часов вместо положенных

Недостаток сна может привести к ожирению

Врачи предупредили, что сон по 4-6 часов вместо положенных 7-9 часов становится сильным стрессом для организма. Тело переходит в режим выживания, из-за чего падает уровень гормона сытости и растёт уровень гормона голода.

В результате человек перестаёт наедаться, его тянет на сладкое и случаются постоянные срывы в еде. Кроме того, повышается уровень кортизола, который провоцирует накопление жира в области живота.

Чтобы избежать проблем, эксперты советуют ложиться спать в одно и то же время и не пользоваться гаджетами за час до сна.

Спать, режим

Недостаток сна может привести к ожирению
Врачи предупредили, что сон по 4-6 часов вместо положенных

Левобережка в армии Мой двоюродный брат, с которым толком никогда не общались, ушёл в армию и решил

Левобережка в армии

Мой двоюродный брат, с которым толком никогда не общались, ушёл в армию и решил начать с тобой общаться. В итоге переписка доходит до того, что мы договариваемся, в каких позах будем трахаться, когда он дембельнется😐 А у него еще и девушка есть...

Остров не прощает ошибок Постер пятого эпизода второго сезона аниме "Адский рай" (Jigokuraku). Де

Остров не прощает ошибок

Постер пятого эпизода второго сезона аниме "Адский рай" (Jigokuraku).

Демонстрация серии запланирована в Японии сегодня.

#Анонсы #Новости

Остров не прощает ошибок
Постер пятого эпизода второго сезона аниме "Адский рай" (Jigokuraku).
Де
Еще посты

Свежие комментарии