🫠 Безопасная норма колы в день — всего около 200 мл, предупреждают врачи Это даже меньше стандартно
🫠 Безопасная норма колы в день — всего около 200 мл, предупреждают врачи
Это даже меньше стандартной банки 0,33. А самое худшее — заменять газировку обычной водой и пить её на протяжении всего дня.
Вот к чему может привести перебор с колой:
• Огромное количество сахара серьёзно нагружает организм и повышает риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых проблем;
• Газировка может ослаблять кости — несколько лет назад в Китае 35-летний любитель колы сломал бедро во время кашля: его кости оказались такими же хрупкими, как у пожилого человека;
• Версия без сахара тоже не спасает — калорий меньше, но кислотность напитка всё равно разрушает зубную эмаль.
Предупреди своего друга-кокакольщика ☝️
Комментарии