я, когда прихожу на работу без настроения, и коллеги пытаются меня успокоить:
я, когда прихожу на работу без настроения, и коллеги пытаются меня успокоить:
Читайте также:
В Волгограде обнаружили самого спокойного водителя в мире (звук) Мужик вообще не дёрнулся, даже ког
В Волгограде обнаружили самого спокойного водителя в мире (звук)
Мужик вообще не дёрнулся, даже когда ему в лобовое стекло на огромной скорости влетела «Нива».
Ловите топовую методику, чтобы отрубиться за две минуты — её придумали советские сомнологи для лётчи
Ловите топовую методику, чтобы отрубиться за две минуты — её придумали советские сомнологи для лётчиков и подводников
Солдаты засыпали при любом шуме и стрессе, а после пары недель тренировок способ безотказно работал у 96% людей.
Как работает эта техника:
🟠Полностью расслабьте лицо – челюсть, язык, глаза и лоб должны буквально обмякнуть;
🟠Опустите плечи – максимально расслабьте их и дайте им упасть;
🟠Расслабьте руки от плеч до кончиков пальцев – чтобы они казались очень тяжёлыми;
🟠Расслабьте ноги от бёдер до стоп – всё тело должно ощущаться тяжёлым и неподвижным;
🟠Сбросьте всё мышечное напряжение – тогда мозг сам перейдёт в режим сна примерно за 90 секунд.
Дальше нужно потратить 30 секунд на фантазии, выбрав один из вариантов:
🟠Представьте, что лежите в лодке на тихом озере и смотрите в чистое небо;
🟠Представьте, что лежите в тёмном гамаке в полной тишине;
🟠Просто повторяйте про себя фразу «не думай» около 10 секунд – это отлично отключает поток мыслей.
Тестим имбу уже этой ночью
Философ Александр Дугин призвал россиян забыть о жизни без контроля — он уверен, что лучше быть под
Философ Александр Дугин призвал россиян забыть о жизни без контроля — он уверен, что лучше быть под колпаком у своего государства, чем у чужого
А любые мысли о свободе от надзора он назвал предательством, сказками и чисто иноагентской темой.
Согласны?
В соцсетях жёстко хайпит рецепт сочной курицы по-корейски в пикантном соусе — пользователи пишут, чт
В соцсетях жёстко хайпит рецепт сочной курицы по-корейски в пикантном соусе — пользователи пишут, что это полная имба
Что нужно:
🟠500 граммов курицы – филе, крылья или куски без костей;
🟠Соль, перец, сухой бульон, а также чеснок или имбирь для мяса;
🟠1/2 стакана крахмала и 1/4 стакана холодной воды для кляра;
🟠2 столовые ложки острой пасты, 1 столовая ложка соевого соуса, 1 столовая ложка мёда и 2 столовые ложки рисового вина для соуса.
Как готовить:
1️⃣😶Обваляйте курицу в специях и сухом бульоне;
2️⃣😶Замешайте крахмал с водой до густой массы;
3️⃣😶Залейте мясо кляром, слейте лишнее и дополнительно обваляйте куски в сухом крахмале;
4️⃣😶Обжарьте курицу до хрустящей корочки;
5️⃣😶Смешайте всё для соуса на сковородке и тушите 1-2 минуты;
6️⃣😶Закиньте туда готовую курицу, немного обжарьте всё вместе и украсьте по вкусу.
Сохраняйте рецепт и бегите тестить эту годноту
Комментарии