Ловите самый полный список витаминов под конкретные проблемы со здоровьем
Часто постоянные недомогания — это не страшный диагноз, а сигнал организма о нехватке конкретного вещества. Находим причину — лечим следствие.
🟠Трещины на губах – В2, В3, В6, железо; 🟠Перхоть – цинк, В6, омега-3; 🟠Частые головные боли – магний, В2; 🟠Усталость – В12, D, железо; 🟠Слабость – В1, D, магний; 🟠Выпадение волос – биотин (В7), А, Е; 🟠Ломкие ногти – биотин (В7), D, цинк; 🟠Сухая кожа – С, Е, омега-3; 🟠Прыщи – А, цинк, Е; 🟠Перепады настроения – D, В6, магний; 🟠Слабые кости – D, К, кальций; 🟠Кровоточивость дёсен – С, К, цинк; 🟠Судороги в мышцах – магний, калий; 🟠Частые болезни – С, цинк, D; 🟠Бледная кожа – В12, железо, С; 🟠Плохое зрение в темноте – А, цинк; 🟠Проблемы с памятью – В12, омега-3, Е; 🟠Медленное заживление ран – С, цинк, Е; 🟠Онемение или покалывание – В12, В1, В6.
Комментарии