Недосып превращает любую еду в жир — если спать меньше семи часов, не спасёт даже идеальное питание, рассказали учёные
Всё дело в том, что из-за нехватки сна организм включает режим стресса.
У человека повышается кортизол, падает гормон сытости лептин и одновременно растёт гормон голода грелин, а мышцы при этом восстанавливаются гораздо медленнее.
😳 В 1997 году The Prodigy устроили легендарный концерт на Манежной площади
27 сентября у стен Кремля собрались десятки тысяч людей — по разным оценкам от 100 до 250 тысяч. Это было одно из самых масштабных выступлений того времени.
Уровень френдзоны: заебатый
Занимаемся сексом когда у неё нету отношений. Когда появляется парень - жду, пока расстанутся. И так уже четвертый год) Она уже шесть парней сменила, а я всё е*у.
Ой ой ой
А я как-то и упустил, что Павлиний додумался в первый час продавать улучшени на портфели за 300к звезд
Просто концентрат хуцпы. Нам у него еще учиться и учиться
😶😶😶😶В Израиле раввин отсосал кровь из ранки на пенисе младенца после обрезания, из-за чего ребёнок заразился герпесом и попал в реанимацию.
Двухнедельному мальчику сделали процедуру, а затем раввин провёл традиционный ритуал, отсосав кровь ртом. Всё закончилось очень плохо: малыш подхватил от мужчины вирус.
Ребёнка срочно увезли в больницу, где выяснилось, что инфекция уже добралась до спинномозговой жидкости. Сейчас врачи борются за жизнь мальчика.
Недосып превращает любую еду в жир.
Если спать меньше 7 часов, в организме растёт кортизол, снижается гормон сытости и усиливается чувство голода, а восстановление мышц замедляется. В итоге тело легче откладывает жир.
Вырубай гаджет и спать.
когда тебя упомянули в рабочем чате, а потом видишь «все, мы уже разобрались»:
#Golden_Miner ⛏
Моя статистика:
Дата моего входа в проект: 15.03.2026
Сделал депозит: 1,000 usdt 😎
Продано золота: 350 usdt ✅
Сделал 4-й вывод из проекта. Перевод дошел меньше, чем за минуту 👍
Накопилось серебро и взял +1 King Orell гномика. Теперь добыча будет еще немного больше 👌
➡️ Зайти в проект Golden Miner ⛏ можно по ссылке.
Прочитать о проекте тут.
PS: для моих рефералов уже скоро будет розыгрыш с призами в TON ✅
———————————
How to enable a translator in Telegram to read foreign channels? Watch here.
Комментарии